あったかてらすで月に1回、リンパマッサージが受けられるのをご存じですか？
一年中肩こりに悩まされ、年に一回は首が回らなくなって接骨院通いをしている私…
毎年冬の時期はとくにひどくなってしまって、さっそく今年も首がおかしくなってきたなと思っていたタイミングで、届いた母子モのプッシュ通知は、なんと「あったかてらすでボディーケアが受けられる」というものでした！
すぐに予約をして、実際にリンパマッサージをしてもらって絶対またやってもらいたいと感じたので、ご紹介します。
マッサージを受けるには
当日までに予約が必要です。
あったかてらすの受付、もしくはあったかてらすに電話をして予約を取ります。私は、母子モのイベント通知を見てからの予約で、4日くらい前に電話をしましたが、まだ何枠か空きがありました。
時間は10時から13時まで、1枠20分（施術15分、準備5分）の予約制になっています。（最終は12時40分～）
託児の希望がある場合は、予約するときに一緒に託児もお願いします。私のときは職員さんから確認があり、小学生でもOKをもらえました。
1回の料金は、500円です。
当日の流れ
予約の時間までにあったかてらすの受付に行って、準備ができていればそのまま検診室へ案内してくれます。
私は初めてだったので、簡単なマッサージの説明を受けてから上半身は服を脱いで、うつ伏せに横になり背中側をマッサージしてもらいました。
前日の夜に手作りしてくれた保湿効果の高いクリームを手に付けて、首から背中、腰の辺りにかけてと腕も、強さの加減を聞き調節しながらのリンパマッサージでした。
背中側のマッサージを受ける方が多いそうですが、希望があればデコルテのマッサージもしてくれるそうです。
マッサージが一通り終わったところで、料金の500円を払って終了でした。
手作りクリーム
リンパマッサージで使用する手作りクリームは、保湿力抜群！
お子さんが赤ちゃんの時、頬がひび割れてしまうほど乾燥してしまって、病院の薬や市販のものもいろいろ試してみたけれどなかなか良くならなかったため、自分で作るしかないと思い試作を重ねて、今の配合の保湿クリームが完成したのだそうです。
＜材料＞
- ゴールデンホホバオイル
- ミツロウ
- 数滴の精油
- 今回は気持ちを落ち着かせる効果のあるラベンダー
＜作り方＞
フライパンにクリームの材料のゴールデンホホバオイルとミツロウを入れた瓶を並べて湯煎し、瓶の中身が溶けて混ざったところで精油を数滴たらせば出来上がり。
季節や効能によって精油は変えても大丈夫だそう。
夏は、虫よけ効果のある精油に変えるのもオススメだそうですよ。
感想
初めて人にやってもらうリンパマッサージで、痛みやもみ返しの不安もありましたが、私の場合は全くそんな症状はありませんでした。
凝り固まっていたところをもみほぐしてくれたので、15分でも首が動かしやすくなって、身体がポカポカと温まりました。
血流が良くなるので、身体が火照って感じる方もいるそうです。
また、子どものころからアトピーがひどくて、今も乾燥肌の私の背中にも、手作りクリームはどんどん浸透してくれて、とてもしっとりしていました。
マッサージ直後は少しべたつきが気になる方もいると思いますが、少しずつ浸透していくので、夜お風呂に入るまでそのままにしておくのがオススメだそうです。
次回は、2024年3月25日（月）
あったかてらすの掲示版にお知らせがありました。
興味のある方は、ぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか？
母子モって？
母子モは、お子さんの記録や予防接種管理、乳幼児健診の記録などができる母子手帳アプリです。
地域の子育て情報も配信していて、高森町のニュースや子育てイベントの情報も確認できます。
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もちろんプッシュ通知を受け取らない設定もできるので、たくさん通知が来てしまうと大変という方も、安心して利用できます。
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